Mein Bauch geht nicht weg, obwohl ich viel Sport mache und mich gut ernähre… Hat das etwas mit meinem Beckenboden zu tun?

Ein vorgewölbter Bauch kann viele Ursachen haben, wie Rektusdiastase oder Darmentzündung, aber es kann auch stark mit dem Beckenboden zusammenhängen.
Die Bauchmuskulatur arbeitet mit der Beckenbodenmuskulatur sehr eng zusammen.
Ein vorgewölbter Bauch kann zusammenhängen mit einem Mangel an Aktivierung von deiner tiefen Bauchmuskulatur (Transversus), die synergetisch mit deinem Beckenboden arbeitet.

Eine Beckenbodenschwäche und eine fehlende Körperhaltung führen dazu, dass deine tiefere Bauchmuskulatur (die wie ein Korsett ist) sich nicht richtig aktivieren kann.

Eine kräftige Bauchmuskulatur benötigt einen trainierten Beckenboden als Körpermitte und die richtige Körperhaltung.